什麼是職涯教練？
在我們進入社會後，或許不是每個人都能找到心目中理想的工作，或是在職場上有許多難以突破的瓶頸及困擾。
Grace在諮詢過程中，從職業生涯目標訂定、職業倦怠心態調整到關係溝通技巧改善，以教練提問方式及NLP技巧，陪伴您進行自我探詢、看見阻礙您成長的核心議題，進而發展出可執行的行動方案。
這樣的方式不會有標準答案，而是用引導及提問的方式，幫助您釐清內心真正想要的，並以具體行動邁向理想的職涯及人生。
諮詢內容
求職技巧＆策略
1.
求職技巧＆策略
- 中英文履歷撰寫技巧
- 履歷健診及優化
- 面試技巧及模擬面試
- 薪資福利談判技巧
- 工作機會選擇
2.
職涯方向＆管理
- 斜槓或第二專長發展
- 職涯走向及規劃
- 跨領域/跨職缺轉職
- 中年轉職或二度就業
- 破解生涯迷茫、找到職業發展方向
3.
自我成長＆發展
- 找到熱愛的職業方向
- 探索優勢能力及天賦
- 發揮優勢並增加自信
- 辨識阻礙及盲點、自我突破
- 工作的目標及意義感
4.
團隊管理＆領導
- 教練式領導、帶人帶心
- 團隊績效提升、業績目標設定
- 團隊建立、發揮影響力
- 同理傾聽與有效溝通
- 正念及自我覺察
5.
職場瓶頸＆困難
- 向上管理、與主管溝通
- 薪資談判及升遷
- 職場人際關係與溝通技巧
- 職場情緒困擾及挫折
- 職業倦怠、壓力、焦慮調適
你可以獲得...
梳理混亂的思緒＆確認未來方向
充滿動力地設定具體可執行的目標
提升自信＆勇敢為自己做出行動
突破盲點與限制＆發揮潛能
辨識阻礙自己的真正原因並做出改變
透過職業調研方式，做出踏實地職涯決策
探索個人優勢特質＆軟硬技能盤點
人資觀點的求職技巧，用雇主語言提升求職能見度
重新包裝失敗經驗及弱點，進行履歷健檢與模擬面試
適合對象
企業中高階主管
想要突破瓶頸、將團隊帶領到另一個層次。
計畫轉職或斜槓
想了解自己熱愛哪個領域、哪些產業值得嘗試。
迷失方向者
你在工作中找不到成就及意義感，對未來的發展感到迷茫不確定。
創業初心者
期待成為自由工作者或嘗試創業，想知道如何整合資源或發展自己的優勢。
職場新鮮人
剛畢業的新鮮人，想找到清晰的職業方向或找到理想的工作。
諮詢流程
加入LINE
預約諮詢時段
完成繳費與前置作業
進行一對一職涯諮詢
請在開始前找一個安靜不被打擾的空間，並確認網路訊號穩定，能自在舒服地進行諮詢即可。
諮詢前準備事項
因為是線上諮詢，網路及使用設備較容易影響諮詢體驗。建議於前一日確認設備狀況，及場地的網路訊號是否能順利進行語音通話。
設備部分，除了手機、平板外，準備筆電或桌上型電腦進行諮詢，通常會更穩定，也方便分享螢幕及進行筆記書寫。
關於 Grace
經歷了10 間公司、9 類職務、7 種產業。在尋找自己真正熱愛和適合的事物的過程中，曲折的道路讓我學會了如何運用自己的天賦，投入我所關心的領域。
然而，在職業生涯中，由於對工作的高標準、追求他人的認同和過度緊繃不敢鬆懈，我曾多次經歷急診和手術，讓我深刻體會到身心平衡的重要性。因此，學習平衡生活和用大自然的力量療癒身心靈成為了我的最重要目標。
為了實現這個目標，我創立了 Grace的療心諮詢室。以教練技巧和NLP神經語言程式學，引導並支持在職業生涯上遇到困難的您。
同時以國際認證芳療師的角色，在您身心不適時，以客製化的天然精油配方，用大自然的力量療癒身心靈。
常見問題
職涯諮詢
通常需要進行幾次的諮詢呢？
透過一次諮詢，您將能夠做到：
- 釐清思緒、確認目標
- 看見自己的限制或盲點
- 初步的行動方向
諮詢主題以您現階段最迫切需解決的議題為主，若我們有足夠的時間，則能進行更深度的探索。
若是明確的方向決定，3-4次的諮詢就能產生行動計畫；同時在我過往的經驗中發現，我們往往在諮詢完成後充滿動力，卻在每次回到原本環境，或是後續執行的過程中，遇到新的挑戰、新的瓶頸、新的困難。而這些新的狀況都可能讓我們感受到挫折、不安、焦慮、迷茫，缺乏自信，過程中的壓力都會讓我們原本討論出來的方向變得模糊。
若是以長期的職業生涯發展為主軸，通常涵蓋人生議題；或是在諮詢的過程中，我們會發現過往的行為模式阻礙了現在的你；或是有其他情緒、環境因素讓你裹足不前，這些部分就會需要更多時間心力去調整。這部分建議至少進行半年內8~10次的諮詢，Grace能夠提供持續性的支持、深度的陪伴，較能看到成果及改變。
不管今天您想和我一起討論什麼議題，我都希望能和您一起探索：我們想要過上怎麼樣的生活？我們想成為怎麼樣的人？我們理想中的生活樣貌是什麼？我們喜歡怎麼樣的自己？
期待我能看到那個眼睛發光的你：）
什麼是職涯教練？
教練是一種夥伴關係，在過程中不斷啟發客戶的創意及思維，激勵客戶，讓他（她）們的個人及專業潛能發揮到極致。這是ICF（國際教練聯盟）對教練的定義。
同時邀請你看看一部傳神的影片，體現教練對談如何運作：
https://www.youtube.com/watch?v=UY75MQte4RU
在諮詢過程中，Grace會使用教練提問法，透過持續探詢來增加來訪者的觀點；用穩定、中立、不批判的態度引導來訪者自我覺察；藉著發現更多資源，陪伴來訪者發揮潛能。
什麼是NLP 神經語言程式學？
NLP是神經語言程式學(Neuro Linguistic Programming)的縮寫。這門新興卻簡單實用的心理學，不是傳統冗長的治療模式，而是有系統地運用腦神經科學、透過大腦的運作過程，找出能幫助我們改變的資源與方法，進而讓我們能快速有效地達成我們想要的結果。
對Grace諮詢師來說，能有效幫助來訪者對自己、對他人、對環境有更多的看見，往往就是啟動改變的開始。而NLP就在這個改變的過程中，扮演了重要的角色。除了能讓來訪者有更多的看見，也常常讓個案在短時間內就能產生情緒狀態上的轉變。
這些經歷，讓我深刻體會到身心平衡的重要性。
我得把自己的身體照顧好，才能完成更多我想做的事情。
因此，學習平衡工作與生活＋用大自然的力量療癒身心靈，成為了我最重要的目標。
Heal Yourself from Soul to Toe
學員真心話
思索未來方向一陣子了，千頭萬緒總是變來變去，當局者迷，前方的路時而模糊，時而現身。此始能有人點醒，為你提盞燈，是莫大的祝福。藉由Grace指引，那些在心裡深處，腦中漂浮的想法具體呈現成為一張張的卡片，從自己的嘴巴裡講出來，也更加落實。我是誰、我要去哪裡。謝謝Grace溫柔且堅定的相陪與建議，讓我更看清自己
醫療科技業｜產品經理
— 林小姐
從事幾年不同產業的工作，雖然都有不錯的薪水及職位，但總是感覺缺少了點動力與熱情，當投入有興趣的工作後，卻突然對於未來的道路感到迷茫，不知該做什麼？可以做什麼繼續前進？而這有人可以為你指引、整理、分析時，就可以找到癥結點，雖然這些問題都很簡單，而總是自己的池項問題，把它複雜化，讓很早就可以做的事拖到最後，我很感謝Grace為我找出了可以前進的目標及目前可以做到的事情，使我豁然開朗，收穫良多，使自己可以更了解自己，並調整腳步
醫療器材代理商｜業務代表
— 麥先生
Grace的履歷健檢不單純只是幫你修改履歷而已，更多的是教你如何換位思考；他讓你帶走的不只是一份能拿到面試機會的履歷，也能帶走換位思考的能力。所以下一次在遇到別的公司別的職缺，你能夠自己修改，而非再一次花錢，再請別人改履歷。而且，價格真的很公道，Grace是很用心在理解你這個人、你的動機，在解釋修改的部分，也會詳細說明原因，確認你理解。真的很值得！很像上了寶貴的一堂課。
工商顧問服務業 研究員
— Jenny
好友見面禮
加入LINE官方帳號，即可領取 200元新好友折扣碼，適用所有的諮詢服務。
還可不定時收到Grace準備的小禮喔，像是暖心手作艾草包 ：）
